Погода впливає не лише на настрій, а й на самопочуття!
Метеофактори, як-от:
- різка зміна температури
- сильний вітер
- атмосферний тиск
- вологість повітря
- можуть спричиняти:
- головний біль, втому
- загострення хронічних захворювань
- стрибки тиску та проблеми з серцем
- зміну настрою, дратівливість
Найбільше чутливі — діти, літні люди та ті, хто має серцево-судинні або нервові захворювання.
Поради метеочутливим:
- пий більше води
- дбай про спокій — медитація та прогулянки допомагають
- стеж за прогнозом — і плануй день розумно
- приймай ліки згідно з рекомендаціями
Погода змінюється, але твій добробут — у твоїх руках!